Вопросы со зрением

Учась в школе, ваш ребенок может заработать то или иное хроническое заболевание, что в последнее время имеет тенденцию к росту.

Болезни школьного возраста, со временем негативно сказываются на его здоровье и чтобы этого не произошло Вы, как родитель должны позаботиться об этом с самого начала школьной жизни. Наши советы вам на помощь. Узнать, как спасти зрение вы можете на офтальмологическом портале.

Неправильное положение за партой и при ходьбе ведет к деформации позвоночника. Если ребенок привыкнет сидеть и ходить «криво», то будет испытывать постоянный недостаток кислорода, что аукнется быстрой утомляемостью и снижением внимания.

К тому же сутулые подростки более зажаты, менее общительны. Правильное положение за столом: локти на уровне стола, ноги стоят на полу, колени согнуты под прямым углом.

Правильное положение при ходьбе можно выработать так: попросите ребенка прислониться к стене и прижать к ней одновременно затылок, лопатки, ягодицы, икры и пятки. Делая это упражнение каждый день, ребенок быстрее запомнит нужное положение тела при ходьбе.

Позаботьтесь об удобном и хорошо освещенном месте для домашних занятий. Не допускайте чтения лежа. Ограничьте время перед компьютером: для младшеклассников - до получаса, для старшеклассников - до 2 часов в день. Желательно и это время разбить на два-три интервала. Не забывайте про полезные для зрения продукты - морковь, чернику, капусту, творог, рыбу, зелень.

Следите за тем, чтобы ребенок каждое утро плотно завтракал, но не бутербродами, а кашей, яйцами, сыром, йогуртом. Важно, чтобы он обедал в школе или дома, а не ходил голодным до вечера, перебивая аппетит сладостями. Вечером готовьте легкий, но сытный ужин (курица, рыба, овощи), избегайте жирной и жареной пищи. Давайте кефир или ряженку - для улучшения пищеварения.

Если вдруг ваш ребенок заразился вшами, незамедлительно сообщите об этом классному руководителю (воспитателю). Не тяните с обработкой: через ранки от расчесываний может проникнуть вторичная инфекция. Для борьбы с педикулезом используйте средства на основе минеральных масел и диметиконов (приобрести их можно в аптеке).

Так же запомните, что чрезмерные нагрузки ведут к стрессам и неврозам. Поэтому, выбирая кружки и секции для ребенка, не забывайте о том, что у него должно оставаться достаточно времени на сон, игры и прогулки.

» Как обезопасить дом, если в нем живут дети
Дети – это самое главное в нашей жизни. Именно поэтому стоит уделять огромное внимание всем аспектам жизни крохи: питание, развитие, общение с другими детьми, а главное – безопасность. Ведь каждый ...

» В большинстве немецких семей конфликтуют из-за школьных домашних заданий
Школьные домашние задания становятся - по крайней мере, время от времени - причиной ссор и конфликтов в трех из каждых четырех семей в Германии (76%). Таков результат опубликованного агентством ots ...

» В республике будут работать четыре центра адаптации детей с аутизмом
По мнению врачей, аутизм – заболевание комплексное, которое может протекать как в легкой форме, так в более глубоких формах, также ...

» Полицейские будут "на глаз" определять рост детей до 12 лет
Рост детей до 12 лет, достаточный для стандартных ремней безопасности, полицейские в Казахстане будут определять визуально, заявил председатель комитета административной полиции МВД РК Игорь Лепеха, ...

» Детская мебель. Покупка и выбор
Казалось, лишь недавно ваш ребенок был пухлым бутузом, лепетавшим милые детские словечки и смешно переваливавшимся на мягких ножках. Однако время неудержимо бежит вперед, и вот малыш становится ...