|
Работа за компьютером25 июня 2018, 09:39 | В современном мире многие вынуждены большое количество времени проводить, работая дома за компьютером. Чтобы обустроить рабочее место с комфортом лучше организовать его правильно. И, конечно же, стоит обратить внимание на время, отводимое на работу за компьютером. Рекомендуется регулярно устраивать перерывы в работе. Лучше установить на компьютер будильник, который каждые пятнадцать – двадцать минут подаст сигнал о необходимости перерыва. Необходимо устраивать небольшую разминку. А для отдыха глаз желательно повесить плакат с зелёным изображением, ведь зелёный цвет хорошо снимает напряжение глаз. Лучше всего рабочий стол с компьютером располагать в месте, где солнечный свет бывает меньше всего. В этом случае солнечные лучи не попадут в глаза и монитор не будет бликовать. Если блики всё же появляются желательно приобрести специальный козырёк для монитора. Обязательное условие для рабочего место – дополнительное освещение клавиатуры. Для этого желательно купить небольшой светильник и прикрутить его к верхней полке стола. Для удобного размещения всего необходимого оборудования (принтер, сканер) предпочтительнее угловой компьютерный стол. Монитор рекомендуется устанавливать не менее чем на расстоянии вытянутой руки. Если на таком расстоянии изображение и текст плохо видно, лучше выбирать шрифт большего размера. Клавиатуру оптимально размещать так, чтобы рукам было удобно, и они меньше уставали во время работы. При выборе компьютерного кресла стоит обратить на модели с подголовником (он не даст перенапрячься шейным мышцам) и регулятором наклона спинки (будет снимать нагрузку с позвоночного столба и мышц спины), регулятором высоты или ширины подлокотников (предотвратит усталость плечевого и шейного отдела позвоночника). Для поддержания на рабочем столе постоянного порядка, все необходимые для работы предметы лучше расположить так, чтобы до них легко было дотянуться. Предметы, редко используемые, стоит убирать на полку. Для того чтобы упорядочить массу проводов на столе можно воспользоваться обычными канцелярскими зажимами, которые должны укрепляться на краю стола, а через их ушки проводятся кабели, удлинители и переходники. Категория: Новости Казахстана | Просмотров 865 |
Похожие новости: » Детская мебель. Покупка и выбор Казалось, лишь недавно ваш ребенок был пухлым бутузом, лепетавшим милые детские словечки и смешно переваливавшимся на мягких ножках. Однако время неудержимо бежит вперед, и вот малыш становится ... » Спальня в стиле хай-тек: функциональность и комфорт Натяжной или подвесной потолок белого цвета – идеальный вариант для спальни хай-тек. Лучше всего если потолок будет глянцевым, чтобы визуально увеличить пространство и создать общую композицию с ... » Лофт мебель на заказ Каждому из нас всегда приносит какие-то положительные эмоции покупка новой мебели. Ведь мебель покупается нечасто, и потому этому событию всегда придается особый смысл. Как правило, после того как ... » Компьютерный стол выгоднее приобретать в компании Flash Nika Тем людям, у кого работа связана с использованием ПК, нужно выбирать компьютерный ... » Как правильно установить наружное освещение? Это может показаться глупой темой, но размещение наружного настенного светильника надлежащим образом является одной из многих обязанностей ... Вы можете авторизироваться с помощью предложенных социальных сервисов для добавления комментария. Комментарии от авторизованных пользователей добавляются в каталог без проверки администратора.
|
|