Банные советы от лекаря 17 века

Если вы когда-нибудь ходили в баню, то отчетливо можете вспомнить то чувство, когда выходишь из бани. Солнце светит ярче, тело движется быстрее и, кажется, что теперь уж наверняка все будет хорошо! Это все происходит потому, что за то время, пока вы паритесь, третесь мочалкой в деревянной ванне и хлещете себя по спине веничком, из вас вместе с потом выходят токсины и шлаки.

Во влажном и горячем воздухе парильни активизируются обменные процессы, разжижается кровь (вследствие чего быстрее течет по венам), кислорода в тканях становится больше. Еще баня - очень хороший лекарь от усталости, лености и «моральной старости» (которая свойственна в наши дни большинству далеко не старых людей).

Так вот, 17 веке у императрицы Елизаветы был придворный врач (по происхождению испанец). И именно он при своей должности первым в истории создал научный труд о бане с медицинской точки зрения. Вот что в нем было.

Сначала - запреты и предупреждения (куда ж без них). В баню нельзя ходить людям с нездоровыми сердечнососудистой и эндокринной системами. Еще - беременным, онкологически больным и людям с заболеваниями легких. И еще - в «женские» дни. И еще - всем остальным чаще раза в неделю в баню ходить очень нежелательно.

Еще старинный лекарь пишет, как ходить в баню. Перед парилкой нужно обязательно вымыться и растереть все тело полотенцем, надеть войлочную шапочку на голову и резиновую обувь - на ноги. Одному нежелательно заходить в парилку, ровно так же, как и сразу же, не разогревшись, влезать на верхнюю полку.

Любители попариться в банях не представляют себе жизнь без березового веничка. Его распаривают в кипятке, пока вода не станет чайного цвета. Затем же - начинают околачивать все тело с более и более учащенным темпом и усиленной силой. Если вы ищите где преобрести все необходимое, тогда стоит оценить широкий ассортимент аксессуаров для бани и сауны на сайте qupeli.ru. Врач еще отмечает, что веник должен ходить исключительно вдоль тела и никогда поперек.

Очень важно, чтобы баня сбыла для вас удовольствием, а не пыткой. Для этого считайте свой пульс. Максимально допустимый пульс в парилке должен быть не выше 70% от ваших максимальных жизненных показателей (220 минус ваш возраст). И время отдыха должно быть таким же, как и время, проведенное в парилке. Заблаговременно нужно купить все необходимое для похода в баню, так в интернет-магазине Зигер вы можете найти абсолютно все для приятного проведения времени, в наличии имеются различные бондарные изделия, например, кадки для солений - http://qupeli.ru/derevyannie-kadki. Так что, идите в баню!