Все большей популярности в Казахстане получает вегетарианство

Одни хотят таким образом поправить здоровье, другие руководствуются личными убеждениями и исходят из личных соображений, но всех вегетарианцев, по мнению экспертов, объединяет главное качество – любовь к четвероногим братьям.

В свою очередь врачи акцентируют внимание тех, кто разменял пятый десяток, что им периодически стоит отказывать себе в мясе, но при этом следить за рационом необходимо еще больше, иначе, ни к чему хорошему вегетарианство не приведет. В частности, если уже человек решил стать вегетарианцем, он должен понимать, что его организм нуждается в определенных питательных веществах и элементах, получать которые можно из альтернативных продуктов.

Практикующий вегетарианство Руслан Омиржан рассказывает, что это никак не повлияло на его привычный образ жизни, он занимается по вечерам спортом, работает и прекрасно себя чувствует при том, что все продукты животного происхождения из его рациона исключены.
Хотя сам Руслан стал замечать в себе перемены, но только к лучшему: он стал добрее, спокойнее, более толерантным и лояльным, к тому же, он не так зависим от еды, как многие люди, которые делают из этого культ.

Всех приверженцев такого питания объединяет одно – хороший и без сомнения правильный посыл в будущее, кроме того, в этом есть и экономическая составляющая. Некоторые считают вегетарианство губительным для организма, но практический опыт и отзывы, основанные на опыте «не любителей мяса», говорит об обратном.